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El tema de esta semana lo he estado evitando, pero creo que es necesario. Hasta el momento en que escribo, en todo lo que va de este año (85 días y 13 horas) 197,816 personas se han suicidado en todo el mundo, según datos del reloj mundial. este número aumenta minuto a minuto.

En mi caso 2 amigos muy queridos se han quitado la vida y algunas personas cercanas a mí lo han intentado. Y por alguna extraña razón algunos amigos y hasta algunos desconocidos me han platicado que en algún momento han pensado en ese tema. Recuerdo las palabras de una persona que me dijo: "Yo intenté suicidarme cuando me di cuenta que sin importa lo que hiciera hoy o mañana o pasado, el rumbo de mi vida no podría cambiar."

Pienso que el suicidio no es la búsqueda de la muerte, sino la terminación de la vida y aunque suene obvio hay diferencias que quiero explicar. El suicida no busca morir, simplemente quiere dejar de vivir la vida así como la vive. Muchos suicidios se evitarían si se terminara la siguiente frase: "Ya no quiero vivir... así".

Hay tres pasos previos para el suicidio según dicen los expertos:

1. Pensamientos suicidas.

2. Acciones donde se ponen en riesgo la vida (Drogas, delincuencia, sexo sin protección)

3. Hablar del tema abiertamente.

Cuando una persona dice que se suicidará, no está alardeando, generalmente lo intentan. Debemos tomar en serio sus comentarios. Lo primero que debes hacer es escuchar atentamente lo que te está diciendo sin juzgar, no dar soluciones simplistas como "échale ganas" tampoco ignorar lo que te están diciendo. Después debes buscar ayuda profesional, sí no sabes de alguien que te pueda ayudar, con gusto te puedo recomendar a alguien.

Después de esta introducción, quiero platicarles de un caso muy cercano, cuando un amigo mío llamado W, pensó en el suicidio. Según él me platicaba, la vida era una repetición constante de días, los lunes eran como los viernes y los miércoles de junio eran iguales a los sábados de octubre. No había diferencias, ni emociones, ni nada. La costumbre va quitándonos la vida, aunque estemos vivos. Dejar que el calendario robe los días es como morir en abonos. También esto es suicidarse, aunque sigamos caminando.

Siempre la misma rutina, siempre la misma comida, la misma ropa, las mismas personas, el mismo horario, siempre lo mismo. Dicen los que no saben que el existencialismo y la filosofía occidental moderna y post-moderna fomentan el suicidio, pero esto es ilógico, la filosofía actual está a favor de la vida, pretende que tengamos experiencias más allá de la existencia absurda. No sobrevivir, sino vivir en gran manera.

¿Te imaginas ser el actor de la misma obra de teatro, el mismo diálogo, los mismos personajes por toda tu vida? Estar siempre en la misma casa, con los mismos aromas y que lo único distinto sea el día que marca el calendario. El primer libro que leí en mi vida es "Cien años de soledad" de García Márquez, habla de una mujer que quedó ciega, pero su rutina era tan constante que no necesitaba los ojos, todo estaba siempre en el mismo lugar. También esto es morir poco a poco.

Soy fan de Luis Miguel, lo he dicho muchas veces por aquí, pero cuando buscaba sus canciones en youtube encontré a otro intérprete de "La incondicional" ojalá puedan ver el video de la semana ¿Por qué siempre escuchar las canciones con el mismo cantante? ¿Por qué siempre comer lo mismo el domingo? ¿Por qué ir de vacaciones siempre al mismo lugar? ¿Por qué hablar siempre del mismo tema y el helado del mismo sabor?

Y esta es una nota por sí algún lector está pensando en suicidarse: Estoy seguro que lo que sientes es real y que la vida que tienes no tiene ningún sentido. El reto no está en quitarte la vida, sino en encontrar otro sentido. La carga emocional que sientes ahora, te impide ver las cosas con claridad, es como manejar un coche en carretera, el parabrisas estará sucio de insectos, mugre y polvo, pero adentro de toda esta confusión estás tu. Hay que lavar el parabrisas, no matar al conductor. Aquí tienes a un amigo, escríbeme y sí me concedes el beneficio de la duda, quizá encontraremos una solución.

Gracias por leerme.
José,

A esta vida vine a vencerme.
Twitter: @JoseElPensador

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Para dudas, comentarios y sugerencias de temas escribe a jandradel@hotmail.com

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Manejar con el freno de mano.

Si yo fuera más determinante sería más rico. Sí yo fuera más fuerte nadie abusaría de mí. Sí no fuera tan miedoso tendría mejores ventas. ¿Qué otros ejemplos sabes? Normalmente todos queremos ser diferentes, nos molestan muchos de nuestros comportamientos y soñamos con ser distintos. Pero algunas veces esto es imposible, somos así...

¿Sabes cuál es la diferencia entre un soldado que va muerto de miedo a la batalla y otro soldado que es el más valiente? Ninguna, los dos tienen miedo, los dos van a pelear. Ahora imaginemos a un soldado que al momento de empezar la batalla va con su general y le dice: "Sabe, me gustaría ir a pelear, pero esto no es para mí, yo soy muy miedoso, si yo fuera tan valiente como mi compadre, entonces iría a la batalla y ganaría" Seguramente el general lo fusilaría.

Todos somos diferentes, pero casi todos tratamos de establecer el mismo comportamiento para todos los eventos. Para ser más claros les pondré un ejemplo: Fabiola es una mujer muy guapa, sus vestidos son de diseñador y siempre a la moda. Un día su papá le pide que lave su coche. Ella como esta vestida con zapatillas y vestido nuevo, le dice al papá que no puede con el encargo, porque su ropa no es la adecuada y que no puede, se pone a llorar por no poder cumplir con el encargo de su padre, se deprime y piensa que su vida no tiene sentido. ¿Por qué no cambiar de ropa? usar unos jeans y una playera sería muy adecuado.

A mí me ha pasado, algunas veces voy por la vida con el freno de mano, porque así estaba el coche cuando lo prendí y no me di cuenta, algunas veces salimos de la cochera con el freno puesto ¿Te ha pasado? Suena hasta ridículo pero a mí me ha sucedido por lo menos dos veces. Lejos de pensar que soy enojón, debo quitarme la ropa de enojón y darme cuenta que estoy en una fiesta y debo sonreír. Es por este motivo que los psiquiatras piensan que tener carácter es un defecto, las personas que no tienen carácter son quienes se automodifican para adecuarse a la situación que enfrentan. En cambio los que tienen carácter siempre intentan enfrentar las distintas situaciones de la misma manera.

Si no eres puntual, no sueñes cómo sería tu vida si fueras puntual. Sí no tienes dinero no sueñes en todo lo que harías sí lo tuvieras. Algunas personas van por la vida pensando que si tuvieran una oportunidad, que sí alguien les diera UNA oportunidad entonces ellos harían o dirían... Cuando no encajamos en una situación tratamos de modifícala, pero no siempre es posible. ¿Por qué no mejor adecuarnos nosotros mismos a esa situación? No es resignarnos, es pelear con lo que tenemos. Si no soy puntual, llegaré temprano aunque sea de manera artificial y sí no tengo dinero, desde la escases pensaré la manera de ganarlo.

Cuando escribo estas líneas, pienso en un amigo muy estimado que últimamente ha tenido depresión, El pretende esperar a que las cosas se compongan para entonces si salir adelante; espera que las situaciones sean las que se modifiquen y él, como si fuera de un material rígido, no moverse hasta que sea el momento oportuno. Pero eventualmente las situaciones son las rígidas, sólo necesitamos cambiar de ropa y resolverlas. Suena sencillo, lo sé, no es tan fácil, pero es más lógico.

Algunas empresas siguen vendiendo el mismo producto antes y después de la crisis y la crisis seguirá. El mercado cambia, la gente ya no busca el mismo servicio o producto; en 1980 - 1990 los coches grandes como el Marquis, dejaron de tener demanda, ahora los coches más pequeños son los que se venden. ¿Te imaginas a la GM esperando a que se recupere el mercado para seguir vendiendo coches grandes? ¿Te los imaginas sentados en sus agencias de autos soñando en que esto cambiará y que algún día se venderán los Marquis como antes? ¿Y de alguna manera no piensas así respecto a tu vida?

Fíjate en tu cuerpo, es flexible, se compone principalmente de agua, las personas que no pueden moverse padecen muchos dolores, la artritis es una enfermedad que impide el movimiento natural. Evita tener artritis en el alma. Te recomiendo que evites manejar con el freno de mano puesto, gastarías menos gasolina y tu coche se mantendría en mejor estado.

Si, aquí hay cierta influencia de Fritz Perls. Saludos.

José,
A esta vida vine a vencerme.
Twitter: @JoseElPensador

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Ni un puño de tierra.

El año pasado inició con el terremoto en Haití, este año con la lucha de los países árabes y la inmensurable desgracia que está afectando a Japón. ¿Qué pasará mañana? Sé muy bien que ustedes recuerdan las imágenes de 11 de Septiembre del WTC de NY. Fueron terribles, pero creo que hubo un detalle que pocos de nosotros vimos, ¿Recuerdas que volaban muchos papeles? Hasta unos minutos antes, esos papeles valían quizá millones de dólares en contratos, en pagarés o en planes estratégicos de las empresas. Estoy seguro que la custodia de esa información estaba en manos de ejecutivos de mucha confianza para las empresas... y en un instante, perdieron todo su valor y volaban sin que nadie los notara.

Las cosas materiales tiene un valor imaginario, pero algunos dan la vida por esta ilusión. Hasta hace pocas horas algunos terrenos en Japón tenían un alto valor, después del terremoto y del Tsunami, la gente no sólo quería salir de ellas, sino que muchos murieron a causa de sus pertenencias. La casa o el edificio que tanto valoraban, sucumbió sobre ellos llevándolos a su muerte.

Es de Antonio Aguilar el video de esta semana, su canción dice que "...ya muerto voy a llevarme, nomás un puño de tierra" Entiendo la alegoría, pero... pero en realidad ni un puño de tierra, la tierra tan sólo cubrirá el cuerpo, pero ni eso nos llevaremos.

¿Crees que estoy catastrófico? jeje En realidad quería llevarte a este punto para que analizaras tu vida, muchos trabajamos para conseguir y acumular bienes materiales. ¿Y qué hay de ti? ¿Cuánto te esfuerzas por ser una mejor persona? Mi maestro (Dr. RDA), basado en Fritz Perls, dice que cuando muera, morirá consciente y cuando muera, él ya no estará aquí, por lo tanto el hombre no conoce la muerte, este tema sería para otra ocasión, pero el punto que me permite este pensamiento es establecer que nosotros los humanos hemos olvidado nuestra condición humana. ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti mismo para pensar? ¿Te escuchas... te has escuchado? Es importante trabajar, por supuesto, es parte del desarrollo personal, la causa de las satisfacciones personales, pero ¿Por qué trabajas? ¿Sólo para acumular y comprar cosas? Esta sería una vida vacía. Queremos el nuevo BlackBerry, una pantalla de plasma más, el mejor reloj que mide el número de calorías que quemamos por minutos, los zapatos de tal marca, el nuevo celular... ¿Apoco si? ¿Neta, neta, neta? ¿Vendes tú vida entera a cambio de un terreno?

Puedo constatar la transformación de las personas con el hábito de la lectura. He visto personas despegar de un estado y llegar casi hasta las estrellas con tan sólo leer unos cuantos libros. Soy humanista, valoro cada una de las contradicciones en las que caemos todos, en esta experiencia que llamamos vida; quizá mañana tú casa pierda todo su valor, quizá tus cuentas de banco en todo el mundo sean congeladas (Saludos a al-Gadafi), quizá mañana el mundo se te caiga, pero mañana seguirás siendo tu. Seguirás siendo tú único compañero. Y sin importar lo que suceda, el valor de un ser humano permanece constante. La vida de un japonés antes de la desgracia es igual de valiosa que hoy, después del Tsunami.

No me llevaré ni un puño de tierra, pero estaré conmigo, habré hecho de mí una mejor persona a pesar de las circunstancias. A esta vida vine a vencerme. Quizá y sólo quizá, cuando muera me llevaré lo que aprendí, mis recuerdos, mis satisfacciones, las lecciones valiosas. Esto si es lo valioso, pero es para lo que menos trabajamos. "Es necesario hacer una cosa, sin dejar de hacer la otra."

Les envío saludos.

Twitter: @JoseElPensador

Saludos a: México, USA, Brasil, Canadá, UK, Italia, Ecuador, España, Alemania, Francia, Australia, Chile.
Hay una persona que me lee desde Eslovenia ¿Te podrías contactar conmigo por favor? Gracias.

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Ese Toro

La luna se estaba peinando... en los espejos del río y un toro la está mirando, entre la jara escondío... Cuando llega la alegre mañana y la luna se escapa del río, el torito, que en realidad es un símbolo de fuerza, potencia, bestialidad incontrolable y por su color, tradicionalmente negro, le da un toque de misterio. Hoy quiero platicarles de la Fiesta Brava y del Cisne Negro, la película que estuvo nominada a los premios Oscar. ¿Qué tienen en común? En realidad se tratan exactamente del mismo tema, pero lo más importante: Hablan de tu vida personal.

¿Qué son los toros? La fiesta brava tiene orígenes muy oscuros, pero también es una fiesta que tiene simbolismos masónicos, esto lo sé por un amigo masón, que me explicó esto y ahora se los voy a compartir, no recuerdo todos los detalles porque ya tiene muchos años que me lo platicaron. Los toros inician cuando el sol está en cierta posición en relación a la plaza, el torero se viste de luces (La luz) y tiene una espada (La verdad) que está lista para matar al toro (Mi lado oscuro) Hay cuatro puertas y una de ellas nunca se abre, a menos de que el torero haya muerto en la plaza. El torero no puede empezar a torear sin pedirle permiso al juez de plaza (Símbolo de deidad). Y así es la vida, no podemos empezar a pelear contra nuestro lado oscuro, a menos de que la vida (Dios) nos haya preparado antes.

Todos tenemos y vivimos en la dualidad, hay cosas que odiamos hacer y las hacemos, o pensamos de una manera y hacemos otra, Esta dualidad está representada en la Fiesta brava por: La luz/Torero/Cisne Blanco y por La Oscuridad/Toro/Cisne Negro. No es que el toro sea malo o que el torero sea malo, en realidad estos dos enfoques de la vida forman nuestra personalidad. A veces somos Toro, a veces torero.

La fiesta brava representa la pelea interna que todos experimentamos en la vida, cuando nos llevan nuestras pasiones (toro) o cuando somos mesurados (torero). La faena, es una muestra de lo que sucede, peleamos contra nuestra naturaleza y puede ser que gane el toro y muera el torero, o puede ser que el torero saque su espada (la verdad) y mate a la bestia. Pero la mejor faena, es cuando se indulta al toro, es decir, cuando la luz y la sombra van a vivir juntos, en una especie de pacto.

De una manera muy burda, aquí trato de mostrar lo que la terapia Gestalt propone. Y también expongo la película del Cisne Negro, donde una bailarina debe conocer su otro lado, no ser sólo una niña buena, obediente, callada, sino sensual, sexual, con vida.

El lado oscuro que tenemos generalmente nos lleva más allá de nuestras fronteras, nos obliga a vivir experiencias de mejor calidad. Es cisne negro/toro/sombra son parte de la naturaleza humana, todos sin excepción nos componemos de estos dos elementos y aquí están mostrados en la distintas religiones:

Cristianismo: Romanos 7: 18 "Y yo sé que en mí, esto es, mi carne, no mora le bien; porque el querer el bien está en mí, pero no el hacerlo" San Pablo.

Judaísmo: "No hagas mucho mal, ni seas insensato, ¿Por qué habrías de morir antes de tiempo? Bueno es que tomes esto, y también de aquello no apartes tu mano, porque aquél que a Dios teme, saldrá bien en todo" Eclesiastés 7: 16-17 Atribuido al rey Salomón.

Islam: Hay una dualidad entre el amor de Alá y la condenación a sus propios creyentes. Es decir, se condena el que no crean siempre y no sean constantes.

Filosofía Oriental: Ying-Yang.

Popol Vuh: Cuando se crea al cipoahcuacli, se presenta la dualidad como elemento fundamental para crear otros dioses.

Para concluir: Te invito a que conozcas tu dualidad, podrías encontrar a un gran amigo en tu lado de luz o en tu lado oscuro. Las personas que tienen angustia, en algunas ocasiones se debe a la ausencia de convivencia entre la luz y la sombra. ¿Hemos de recibir de Dios el bien y el mal no lo recibiremos? Job 2:10

Gracias por leerme.
José

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Top 10 de mis películas favoritas

1. La Vita É Bela.
2. La Lista de Schindler.
3. El Cisne Negro (NUEVA)
4. La Leyenda de 1900.
5. Sexto Sentido.
6. El Abogado Del Diablo.
7. La Confesión.
8. Cinema Paradiso.
9. El Juego.
10. La Raíz Del Miedo.

Esta lista no había tenido cambios desde hace varios años. ¡Bienvenido El Cisne Negro!.